Beauty １日５分だけでお腹に縦線が？！腹筋女子になれるエクササイズ動画
グッと引き締まった腹筋には誰もが憧れるもの。最近では男子の筋トレブームも手伝って、トレーニングする女子も急増中です。
そういえば、女子の体型の好みも昔と比べ、だいぶ変わってきましたよね。ただ細いだけではなく、健康的でメリハリのあるボディ。
ひとつ言えること、それは女性が求めているのは、6つに割れたマッチョな筋肉というより、体のラインに溶け込むような、しなやかな腹筋。
そこで今回は、今日からできる、超簡単！５分でできる腹筋エクササイズ美しく引き締まったウエストラインになれる方法、をお伝えしようと思います。