Life Style サウンド・バスとは？ 海外セレブにも注目される最強メディテーション法
心身のバランスを整えるためにマインドフルネスが大流行しているアメリカですが「サウンド・バス」なるものが、近年、ロサンゼルスのセレブに注目されているようです。サウンドバスとは、数あるメディテーション（瞑想）方法の一つで、とにかくお手軽に瞑想ができるので、一般にも広まっているようです。いったいどんなものなのか気になりませんか？
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